キミは「ととのう」しているだろうか。
「ととのう」したことはあるだろうか。
よく聞く言葉からすっかり定着した感もある「ととのう」。
しかし私のように言葉は知りながらも体験したことが無いというパターンは多いんじゃないだろうか。
多いと思っている。。。
そんなわけで先日ニューバランスがプロデュースする「ととのうRunning Station」にて実際に自分のカラダで「ととのう」を体験してきた。
今回は「」と題し、実際に体験した感想も含めて「ととのうRunning Station」についてまとめていこうと思う。
スロージョグとサウナで”ととのう”ニューバランスFresh Foam Presents「ととのうRunning Station」
ニューバランスが期間限定でオープンさせる「ととのうRunning Station」。
こちらの開催期間は10月17日(月)〜10月30日(日)で、完全予約制となっている。
料金は3時間の貸切で1枠12,000円（税込）。
下記の公式ページから予約するシステムになっており、予約のスケジュール表から希望日程を選ぶ形だが、同じ枠に複数の予約があった場合には抽選となる。
New Balance FRESH FOAM Presents「ととのうRuning Station」＞＞
参加人数はコロナの感染対策や施設の規模を鑑みて1枠で2～6名。
ランニングやサウナに必要なウェアや水着は持参が必要になる。
ランニングシューズは貸し出し分が用意されているが、サイズには限りがあるため心配であれば持参をオススメする。
ニューバランスオススメの最新シューズをお試し。靴を履く時には○○で合わせることが重要
今回は少しライト版ではあるが「ととのうRuning Station」を実際に体験させていただいた。
施設があるのは東京日本橋。
本当に都会のド真ん中に突然現れるようなイメージである。
ランニングに際して貸し出ししていただいたのは、ニューバランスのスタッフイチオシのフレッシュホームモア。
[ニューバランス] ランニングシューズ FRESH FOAM MORE(MMOR) フレッシュフォーム
こちらは靴底が非常に厚くなっており、
クッション性がスゴイし、先端が反っているので片足を出すと自然ともう片方の足が出るような作りになっている。
そして左右で凹凸の入り方が異なっており、走ってる時に起こりがちな足首を内側に入ってしまう現象を予防してくれる。
スタッフの方にシューズを履かせていただく中で、個人的に目からウロコだったのは「かかとに合わせてシューズを履く」こと。
つま先を意識しがちだが、スニーカーなども含めて基本はかかとに合わせるような作りになっているそうだ。
なので履いた後につま先トントンはもってのほか。
私はよくやってしまっていたので目からウロコだった。
余談だが、シューズ業界で働いている人はかかとが潰れているシューズを見ると「シューズが死んでいる」と思うんだとか。
私も気を付けよう。。。
都会のド真ん中でスロージョグ＆サウナの特別感
着替えが終わったところで、いよいよニューバランスの提供する「ととのう」を体験することに。
今回のテーマは「走った後に、サウナする。」。
サウナだけでなくその前にスロージョグを行うことで「ととのう」の精度を上げようという狙いなのかもしれない。
「ととのう」というとサウナの専売特許のイメージだったので、「走る」が加わるのは個人的に新鮮だと思う。
そんなわけでまずはランニング。想定としては1.5時間のスロージョグ。
自分で好きに走ってもOKだが、希望を出せばランニングガイドを手配していただけるので、せっかくならお願いしたほうが良いんじゃないだろうか。
ガイドの方は近辺の地理を熟知しているし、タイムコントロールもバッチリ。
私も体験させていただいたが、ランニングのコツや注意点なども含めて色々教えていただきながら楽しんでランニングができた。
大都会をガシガシ走るのも面白いかもしれないが、近くには公園があるのでそちらを目指すのがオススメ。
とはいえ公園までの道のりは完全に都会のド真ん中。
個人的にそんな所をランニングする経験は無いので新鮮だった。
ランニングの後はサウナ。
サウナの施設内はこんな感じになっている。
水風呂やシャワーももちろん完備。
そしてサウナの入り口はこちら。
最初は入り口がわからずウロウロしてしまった。。。
サウナ内はこんな感じ。
スーパ銭湯的なサウナしか行ったことの無い私にとっては非常にオシャレに見えた。
天井は一部ガラス張りになっており、空を望むことができる。
サウナはしっかりと暑かったが、ノドが痛くなったり苦しくなったりするようなことはなく芯から温められる。
サウナの後はシャワーを浴びてソファーでクールダウン。
お作法を熟知しているわけではないが繰り返すことで非常にリフレッシュできたので、いわゆる「ととのう」をバッチリ体験できたように思う。
まとめ
いかがだっただろうか。
ととのうRunning Stationを実際に体験した感想について下記のことをまとめてきた。
・ととのうRuning Stationは期間限定
・都会のド真ん中で「ととのう」
・シューズを合わせるのはかかと
・つま先トントンは絶対NG
・スロージョグには公園を
・スロージョグの後のサウナは至高
・水分補給は忘れずに
都会のド真ん中でスロージョグとサウナは思った以上にリフレッシュできた。
キミがまだ「ととのう」を体験したことが無いのであれば、この機会にいかがだろうか。
